10月1日、生涯学習センターにて台東区柔道整復師会主催の区民健康無料相談が行われ、私も台東区柔道整復師会のメンバーとして参加してきました。私の患者さんも何名かお見えになり楽しく体力測定などしていきました。以下のリンクに詳しい内容を載せております。御覧ください。
蒲生接骨院 Gamo Judo Therapy Clinic
最新の医療機器と手技で皆様の身体のケアをしています We take care of your body with the latest medical equipment and technique.
今回初めて参加しました。血圧測定、骨密度測定、足裏の荷重測定などもしていただけてよかったです。測定/サポートしてくださる先生方もとても親切でした。でも想像以上に体力が低下していて大ショック😣来年は良い結果が出せるように、１年間筋トレします🔥
向日葵さん
筋トレのメニューは私が考えますね☺️
きつめが良いですか、ゆるめが良いですか？！😅